28 Teknik Memberi Energi untuk Gaya Hidup Anda

Untuk Merevitalisasi Anda, Untuk Mengungkapkan Moral-Bye Ke Kelelahan …

  1. Konsumsilah dengan bijak – Makanan bernutrisi adalah nomor satu dalam pertarungan yang menentang kelelahan.
  2. Bangun lebih awal – tidur terlalu perkasa dapat mengurangi harapan hidup Anda.
  3. Makanan berprotein tinggi.
  4. Mengunyah buah jika Anda membutuhkan camilan.
  5. Hindari kafein yang terlalu kuat.
  6. Mencuri nutrisi B Lanjut.
  7. Menangkan liburan yang etis, santai, dan tidur. Tidak terganggu ke depan Anda mengambil terkuras.
  8. Renungkan setiap kali Anda mengambil peluang untuk itu – bermeditasi segera setelah lebih banyak dan lebih lama selama satu hari.
  9. Memanjakan diri sendiri; ambil pecahan jika Anda membutuhkannya.
  10. Setiap hari jalan cepat.
  11. Nikmati lagu dan lagu setiap kali Anda mengambil probabilitas untuk itu sepanjang hari.
  12. Bersenang-senang berjalan di tempat berkuda.
  13. Mainkan game udara awal.
  14. Prosedur sesuatu yang ekstra gemerlap – Budaya Luar Biasa.
  15. Pelajari formula untuk mengalahkan stres dan kekakuan.
  16. Vitalitas mengikuti perangkat. Buat tidak lagi memperhitungkan kekurangan Anda, kelemahan Anda, ketidaksempurnaan Anda dan sekrup Anda. Meskipun demikian, perhatikan prestasi Anda. Rasakan keindahan Anda, harga interior Anda, sifat Buddha Anda.
  17. Bersenang-senanglah dengan diri Anda. Lihatlah keindahan dan perjalanan, dengarkan lagu dan perjalanan, gunakan indera dan perjalanan total Anda. Konsumsilah indera Anda secara optimal, maka Anda bisa dapat jika kebenaran diberi tahu bahwa hidup Anda bisa menyala; ini tidak lagi membosankan, ini akan dibakar dengan energi dan vitalitas. Tetap hidup karena hanya pada sayap kehidupan Anda dapat mencapai kenyataan. Saat Anda membosankan, Anda tersesat. Jadilah estetika.
  18. Nikmati ekstra dan tubuh Anda akan mendapatkan energi ekstra dari total kosmos.
  19. Sadarlah akan minat Anda. Hidup sadar apa dan perangkat di mana Anda makan kuat, dan berakhir pada tubuh Anda. Saat Anda bereksperimen dengan kesadaran, Anda dapat dengan pasti mengungkap mana yang merupakan makanan etis untuk Anda, yang mana makanan memberi Anda ketenangan, kedamaian, dan kesejahteraan. Tidak ada kesulitan nyata dalam melakukan ini, namun karena kita mencapai tidak lagi membayar pertimbangan untuk memberi makan kita tidak pernah siap untuk mencari makanan etis. Dan makan dengan gembira dan kebetulan.
  20. Curi mandi setiap hari. Itu memurnikan dan menyegarkan tidak lagi hanya fisik tetapi inti terdalam kita juga.
  21. Bersenang-senang membaca.
  22. Waktu dan energi yang kuat hilang untuk bergumul dengan, mengungkap apa itu. Prosedur sahabat dengan apa yang ada.
  23. Buat tidak lagi membuat tip absolut; tinggal serba guna. Jadilah air cinta. Tidak memiliki fabrikasi, banyak yang dapat disesuaikan. Itulah keindahannya, ia tidak mengenal kekakuan. Fleksibilitas adalah kehidupan. Itu pendekatan menanggapi ke-2 tanpa menyadari sebelumnya.
  24. Konsultasikan dengan dokter Anda dan dapatkan perawatan kapan saja jika diperlukan. Mencuri Neem untuk tubuh dan kulit yang sehat, Bitter Melon (Karela) untuk hukum dan metabolisme etis, Basil Holi (Tulasi) untuk menghilangkan batuk dan dingin dan meningkatkan kekebalan tubuh, Boswellia Serrata (Shallaki) untuk menghilangkan kecemasan dan peradangan sendi, Withania somnifera (Ashwagandha) untuk menghilangkan stres, stres dan kelelahan, Bacopa (Brahmi) untuk memori etis dan konsentrasi.
  25. Nikmati pekerjaan Anda dan jadilah inventif. Ganti pekerjaan Anda menjadi kesenangan. Kebosanan menyebalkan. Bekerja seperti bermain. Bekerja sebagai cinta. Kombinasikan proses dan waktu luang.
  26. Tertawalah formula Anda untuk menjadi bijak. Tertawa membawa kekuatan. Tertawa adalah salah satu obat yang paling masuk akal.
  27. Buat tidak lagi menghentikan air mata. Biarkan air mata mengalir. Belajarlah mengobrol dengan Tuhan. Berteriaklah sendiri. Buat tidak lagi menekan air mata Anda.
  28. Biarkan diam meremajakan Anda. Pelajari keheningan – keheningan yang hidup, menguntungkan, dan afirmatif. Diam adalah kesenangan. Ini bukan lagi absennya etika secara etis – ini jauh dengan adanya ekstasi. Keheningan sejati seharusnya ada di dalam tim. Ketika tim tidak lagi dapat mengganggu kesendirian Anda, maka itu milik Anda. Ketika tidak ada yang mengganggu Anda, ketika tidak ada yang mengganggu Anda, maka Anda terpusat. Sementara Anda jika kebenaran dikatakan diam, Anda bisa dapat mengungkap keheningan di setiap tempat. Diam adalah sesuatu yang interior; terakumulasi. Aku sesuatu yang mengawali udara, karenanya, keheningan kini tidak lagi terakumulasi. Aloof tergantung pada prasyarat udara awal; diam itu tanpa syarat. Selidiki uji-silang, lihat, berpusat, meditasi, dan hening.

Perhatikan semua petunjuk di atas 28 dan bantu diri Anda sehat, stabil, dan penuh kehidupan. Seluruh diri Anda juga dapat terakumulasi menjadi gajah energi.

Leave a Reply

Your email address will not be published.